トレッキングなどの山歩きで気をつけたいのが「低体温症」です。人間のからだは、体内で熱をつくりながら（熱産生）、余分な熱を体外に放出して（放熱）、熱のバランスをとり、体内の温度を三七度前後に保っています。これが一度高くなったり低くなったりすると、からだに変調が出て、二度高くなる、または低くなると、からだが正常に動かなくなります。体温が高くなる状態が「発熱」、または「熱中症」で、低くなってしまうのが「低体温症」です。
[注目サイト]
ホテル東山閣 - じゃらんnet
http://www.jalan.net/yad379965/
奥飛騨温泉郷（平湯温泉）の温泉・露天風呂のある宿・ホテル - じゃらん温泉ガイド
http://www.jalan.net/onsen/OSN_50465.html
伊那・駒ヶ根・飯田・昼神周辺のホテル - じゃらんnet
http://www.jalan.net/hotel/160000/LRG_162600/
塩原・矢板・大田原・西那須野周辺のホテル - じゃらんnet
http://www.jalan.net/hotel/080000/LRG_080600/
あつみ温泉の温泉・露天風呂のある宿・ホテル - じゃらん温泉ガイド
http://www.jalan.net/onsen/OSN_50052.html
「低体温症」が起こるケースは日常生活ではあまりなく、耳慣れないと思いますが、山野で雪や雨に濡れた状態で風に吹かれると、体温を奪われ、低体温症になることがあります。高齢者は「熱産生」機能が低下し、体温の変化を感じる感覚が鈍くなっているので、山野に出かけるときは注意が必要です。秋口や春先に雨に降られたときには、山野でなくても危険がともないます。冬季はそれなりの寒さ対策をしていますが、秋口はまだ夏の暑さが残っているので油断があり、春先は冬が過ぎて暖かさを感じるので、同じく油断が出ます。軽装になったときに雨に濡れ、冬場と同じような冷たい風にさらされると、急激に体温が奪われます。とくに、観光旅行に組み込まれがちなクルーズやエッフェル塔観光などは、強風が予測されるので、充分な寒さ対策、雨よけ対策を施すようにしましょう。